小組
一對二私人核心床課程
雙人 Reformer 小班，專注個人化指導，適合所有程度。
每位 $600 港元
1 對 2 課程 - 12 點數
帶著覺知去動
在香港五間精品級瑜伽及普拉提會館中展開你的練習。
進階大師系列
Senses Studio 現提供專業普拉提課程。
你可以按照自己的練習需要選擇上課模式：1:4 小班每堂 $450／10 點數，或 1:2 雙人深度指導每堂 $600／12 點數。你亦可以直接使用現有的普拉提套票，透過 Senses Studio App 預約這些課堂。專業口令提示，實在可見的成果，歡迎各個程度的同學參加。
Smaller Group
1:2 All Equipment (Beginners)
A beginner session, move through our full selection of Pilates apparatus and discover how they transform your body.
$600/ person
1:2 class - 12 credits
小組 · 進階
1 對 2 私人皮拉提斯器械 (進階)
為有經驗練習者設計的高強度雙人課，全面提升力量、控制與流動性。
每位 $600 港元
1 對 2 課程 – 12 點數
Smaller Group · Advanced
1:2 All Equipment (Advanced)
An intensive session, move through our full selection of Pilates apparatus and discover how they transform your body.
$600/ person
1:2 class - 12 credits
小組
1:1 螺旋律動®
在 GYROTONIC® 滑輪塔上進行流暢、螺旋式的動作，提升脊椎靈活度與全身協調。
每位 $1000 港元
每位 20點數
小組 · 進階
1:4 高階 Reformer x Chair
在 Reformer 與 Chair 之間交替訓練的動感課程，強化核心、平衡與協調，適合所有程度。
每位 $450 港元
1:4課程 - 10點數
進階大師系列
Cadillac 一小時課程
利用 Cadillac 進行全身性訓練，透過多變阻力設定深入探索高階力量、伸展與控制。
每位 $600 港元
每位 12 點數
進階大師系列
設備 101
對這些器械感到好奇嗎？在一堂課裡，你會體驗到我們全系列的普拉提器械，親身感受它們如何重塑你的身體。
每位 $450 港元
每位 10 點數
常問問題
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描述
我們的套票讓您體驗普拉提器械課程。透過精準動作與呼吸配合，幫你深層鍛鍊核心（Core）、矯正不良姿勢，同時建立更敏銳的身體掌控力。
Polestar 支援
Polestar 學員專屬時數 —
指導、觀察、練習、教學輔助和學習課程。
Mentoring
Mentoring (90-min)
A group of 6 or 8, led by Polestar Educators and Mentors. Guided practice and feedback in a supportive environment.
Observation
Group Class — Observer
For in-training instructors wanting to observe group classes in action. Learn by watching experienced teachers lead sessions.
Practice
Group Class — Student
For trainees who want to observe and practise alongside experienced students in a real class setting.
Teaching
Group Class — Assistant
For trainees wanting hands-on teaching experience. Assist the lead instructor and apply your skills in a live class.
Guided Study
Study Session (Supervised)
Dedicated studio time with a Polestar Educator on hand to guide your practice, answer questions, and refine your technique.
Self Study
Study Session (Unsupervised)
Book studio time for self-directed practice. Perfect for trainees preparing for Polestar exams.